Zajęcia Fizjoterapeutyczne
Czynny wypoczynek to klucz do dobrego zdrowia. Jednak łatwiej się zmobilizować i przyjemniej go uprawiać w towarzystwie. Aktywność fizyczna w wieku starszym skutecznie przeciwdziała procesom starzenia się oraz umożliwia podtrzymywanie sprawności ruchowej, tak niezbędnej w życiu codziennym, co także wywiera korzystny wpływ na sferę psychiczną.
Zajęcia fizjoterapeutyczne prowadzone są w formie:
- ćwiczeń ogólno usprawniających grupowych i indywidualnych,
- ćwiczeń na sprzęcie rehabilitacyjnym (bieżnia, wioślarz, orbitrek, rowerki stacjonarne, piłki rehabilitacyjne, drabinki, rotory, ciężarki, twistery i taśmy rehabilitacyjne),
- gier i zabaw sportowych,
- treningów autogennych, relaksacyjnych,
- zajęć w terenie (stadion sportowy, siłownia na powietrzu).
