Telefon:
(16) 628 88 13
E-mail:
seniorwigor.pruchnik@wp.pl

Zajęcia Fizjoterapeutyczne

Czynny wypoczynek to klucz do dobrego zdrowia. Jednak łatwiej się zmobilizować i przyjemniej go uprawiać w towarzystwie. Aktywność fizyczna w wieku starszym skutecznie przeciwdziała procesom starzenia się oraz umożliwia podtrzymywanie sprawności ruchowej, tak niezbędnej w życiu codziennym, co także wywiera korzystny wpływ na sferę psychiczną.

Zajęcia fizjoterapeutyczne prowadzone są w formie:

  • ćwiczeń ogólno usprawniających grupowych i indywidualnych,
  • ćwiczeń na sprzęcie rehabilitacyjnym (bieżnia, wioślarz, orbitrek, rowerki stacjonarne, piłki rehabilitacyjne, drabinki, rotory, ciężarki, twistery i taśmy rehabilitacyjne),
  • gier i zabaw sportowych,
  • treningów autogennych, relaksacyjnych,
  • zajęć w terenie (stadion sportowy, siłownia na powietrzu).